Yoga matras

Ben je op zoek naar een goed yoga matras? Dan helpen we je graag verder door middel van dit artikel!
We hebben namelijk een Top 5 lijst voor je samengesteld, met hierin de beste yogamatrassen. Ook leggen we je hieronder graag uit waar je het beste op kunt letten bij de aankoop. Zo kun je zonder zorgen je yoga oefeningen doen!

Een yoga matras kopen: wat zijn de voordelen? 

Wij van Ontspanwijzer zijn echt voorstanders van het gebruik van kwalitatieve yogamatrassen. En met ons vele anderen! Maar wat zijn nu juist de voordelen van een yogamatras? 

• Een goed yoga matras geeft minder kans op pijn of blessures.
  Je kunt je uiteraard het verschil wel voorstellen tussen het doen van je yoga oefeningen op de koude en harde vloer óf op een lekker zacht yogamatrasje. Nou, dat spreekt wat ons betreft voor zich 😉
  
  Wanneer je met je voeten, knieën, hoofd, armen of ellebogen veel gewicht moet dragen, dan is het niet verstandig om dit te doen op een harde ondergrond. Dit doet al gauw pijn en kan zorgen voor complicaties. Een goed yogamatras zorgt ervoor dat je alsnog goed je balans kan bewaren, en tegelijkertijd zonder moeite of pijn je oefeningen kunt doen. 
  
  

• Je kunt langer in dezelfde houding liggen of zitten. 
  Een goed yoga matras is wat dikker. Daardoor kun je er lang op blijven liggen, bijvoorbeeld. Dit is handig wanneer je yin yoga wilt uitoefenen, waarbij er veel rusthoudingen worden aangenomen.
  
  Een goede dikte is wat ons betreft in ieder geval minstens 15 mm en liefst nog wel wat dikker. De matrassen hieronder hebben verschillende diktes en hardheden. Zo staan er matjes van 5 cm dik tussen, maar ook van 14 cm en 16 mm. Welke dikte het beste is, is afhankelijk van jouw yogavorm.
  
  
• Een eigen yogamatras is hygiënischer. 
  Het is wel zo prettig als een yoga matras écht van jezelf is. Je kunt er dan zeker van zijn dat er geen viezigheid van anderen op zit, zoals andermans zweet. Wanneer meerdere mensen gebruik maken van dezelfde mat, zoals in de sportschool weleens gebeurt, dan kunnen bacteriën weleens op de mat blijven zitten. Bij gebruik van dit yogamatras heb je dan bijvoorbeeld kans op voetschimmel of andere vervelende kwalen.
  
  
• Een yogamatras is vaak gemakkelijk mee te nemen.
  Anders dan bijvoorbeeld een gewoon matras is een yogamat heel gemakkelijk zelf mee te nemen. Je rolt ze meestal op, waarna je ze in een speciaal daarvoor bestemde tas kunt doen. Of je doet er een riem of band omheen, waardoor het matrasje goed opgerold blijft (zie afbeelding).
  
  

Er zijn ook dikkere yoga matrassen verkrijgbaar. Deze zijn lastiger op te rollen. Vaak kun je deze wél inklappen of opvouwen. Wel zo handig! 

• Je kunt je eigen stijl kiezen. 
  Wederom een voordeel van een eigen yogamatras kopen, is dat je je eigen smaak kunt volgen. Ieder matrasje is namelijk weer nét iets anders. Zo heb je producten met opdruk, zoals een mandalavorm. Ook kun je meer voor sportief gaan, door bijvoorbeeld een matras te kiezen van het merk Adidas.
  
  Ook zijn er yogamatrasjes in allerlei verschillende kleuren. Welke keuze je hierin maakt, is natuurlijk puur persoonlijk. Je kunt er dan zeker van zijn dat het echt jóuw matje is!
  
  
• Je kunt overal aan yoga doen. 
  Wanneer je zelf een yoga matras hebt aangeschaft, dan kun je die in principe overal mee naartoe nemen. Super fijn dus, want op die manier kun je overal je yoga oefeningen doen, mediteren of even lekker liggen. 

Goed, dat lijken ons genoeg redenen om een goed yoga matras aan te schaffen. Maar wat is nu de beste? En hoe kom je daar achter? Er zijn namelijk heel veel verschillende matrasjes te koop, en de kwaliteit kan erg uiteenlopend zijn. Om je goed op weg te helpen, zijn er een aantal dingen om op te letten. 

Het beste yoga matras kopen: waar moet ik op letten?

• De dikte.
  Wanneer je kiest voor een heel dun yoga matje, dan is de kans groot dat je alsnog de vloer kunt voelen door het matje heen. Dit kan, zoals we al beschreven, zorgen voor pijnklachten. Overigens is dit persoonlijk, want sommige mensen zweren erbij. Maar wat ons betreft is het verstandig om in ieder geval te kiezen voor een matje dat dikker is dan 15 mm.
  
  

  

  Een dikke mat ligt natuurlijk het lekkerst, maar is wat lastiger om op te rollen. Sommige matten zijn gelukkig wel op te vouwen of in te klappen, en door de handvatten gemakkelijk te dragen.

  Daarnaast kan een té zacht yoga matras ervoor zorgen dat je niet meer goed kan balanceren. Je voeten hebben namelijk minder grip, waardoor je meer gaat wiebelen. Daarom is het afhankelijk van jouw yogavorm of je kiest voor een dunner of dik yogamatras. Lig je bijvoorbeeld veel tijdens het uitoefenen van yin yoga? Dan is een dik matrasje geen probleem. 

• Het materiaal.
  Hoewel sommige yogi’s zichzelf uitdagen door middel van harde materialen, kunnen we niet aanraden om een yoga matras te kiezen van bijvoorbeeld beton 😉
  De meest gebruikte materialen voor yogamatjes zijn PVC of Thermoplast. De dikkere yoga matrassen kunnen ook gemaakt zijn van wol, katoen of foam.
  
  PVC is licht, goedkoop en zorgt ervoor dat je veel grip hebt tijdens het gebruik van het matje. Het materiaal is handig op te rollen, en zorgt doorgaans voor voldoende isolatie tijdens het gebruik.  Een PVC matrasje kan soms wel wat glad worden, wanneer je veel transpireert. Gelukkig zijn er veel matjes verkrijgbaar met een groffer oppervlak, waardoor je niet snel uitglijdt.
  
  

  

  Thermoplast, ook wel TPE genoemd, is één van de nieuwere materialen dat gebruikt wordt voor yogamatrassen. Omdat dit materiaal bio-afbreekbaar is, is het uitermate geschikt voor de milieubewuste mensen onder ons. Daarnaast doet dat niets onder voor de kwaliteit. TPE matjes zijn namelijk nog steeds erg stevig, licht, flexibel en oprolbaar. Ook zorgen ze voor veel grip, zelfs wanneer je veel zweet. 

  Wol: Een wollen yoga matras isoleert goed. Dat is fijn als je geen last wilt hebben van een koude grond. Ook neemt het matras daardoor de temperatuur van je lichaam aan. Ook is wol lekker zacht, en kun je er comfortabel op liggen en mediteren. Een zeer comfortabele keuze dus! 

  
  
  

• De afmetingen van het yoga matras. 
  We hebben de dikte van het matras al besproken. Maar de afmetingen qua lengte en breedte zijn natuurlijk ook erg belangrijk! Want het is wel zo prettig als je op je eigen yogamatje past 🙂
  
  De meest verkochte yoga matrassen zijn 1 meter 80 of 1 meter 83 qua lengte. De breedte is dan vaak 61 á 66 centimeter. Wil je graag een kleiner of juist een groter product? Let hier dan zeker op wanneer je de aankoop doet. De afmetingen van een product kun je vaak terugvinden bij de specificaties in de webshop. 
  
  
• Het design. 
  Het leuke aan het aanschaffen van je eigen yogamatras, is dat je hierin helemaal je eigen smaak kan volgen! Dan gaat het bijvoorbeeld om welke kleur je kiest, en of je graag een matras wilt met een opdruk erop. Hiermee kun je alle kanten op gaan, omdat er lekker veel verschillende soorten matjes te koop zijn.
  
  Let er wel op, dat het yoga matrasje nog steeds kwalitatief is als het gaat om de gebruikte materialen. En verder kun je natuurlijk het beste rekening houden met alle bovengenoemde punten 🙂
• Wil je de mat ook kunnen gebruiken als meditatiekussen? 
  Dit kan namelijk vooral bij de Thaise yoga matrassen, ook wel “meditatiedriehoek” genoemd. Dit zijn extra dikke, opvouwbare matten die wanneer ze zijn opgevouwen ook fungeren als meditatiekussentje (zie afbeelding hierboven). Los van het feit dat dit heel handig kan zijn, vinden we ze ook nog eens supermooi. 

Dit is onze Top 5 beste Yoga matrassen

Aan de hand van de verschillende eisen die je kunt stellen aan een yoga matras, hebben we een lijstje gemaakt met hierin de volgens ons 5 beste producten. We hebben met name gekeken naar de prijs en kwaliteitsverhouding, het materiaal, de dikte, de afmetingen en vooral: de klantreviews! Want niets is zo belangrijk als andermans ervaringen met het matras. Dat zegt veel over de kwaliteit van een product. Bekijk hier alle reviews.