Acupressuur spijkermat

Ben je van plan om een spijkermat, ofwel een acupressuur mat, Zweedse spijkermat of Shakti mat te kopen? Dat is wat ons betreft een heel goed plan! Een spijkermat wordt toegepast bij een scala aan klachten, zorgt vaak voor een ontspannen en uitgerust gevoel en kan pijnklachten verminderen. 

In dit artikel leggen we je graag uit wat een acupressuur mat precies is, wat de voordelen ervan zijn en waar je op moet letten bij de aankoop. Daarnaast hebben we een selectie gemaakt van de 5 beste spijkermatten die momenteel te koop zijn. Zo kun je de spijkermat kiezen, die het beste bij je past! 🙂

Een spijkermat? Wat is dat precies?

Het klinkt natuurlijk in eerste instantie een beetje vreemd of pijnlijk, “spijkermat”. Alsof er echte spijkers in de mat verwerkt zijn. Bij de spijkermatten die we in dit artikel beschrijven, is dit gelukkig niet het geval. Maar de naam komt niet uit de lucht vallen: in India wordt al eeuwenlang het spijkerbed gebruikt door fakirs. Hier zitten echte spijkers in verwerkt. Doordat het gewicht van je lichaam wordt verdeeld over het spijkerbed, doet het echter nauwelijks pijn en biedt het op termijn juist ontspanning!

En dat is bij de moderne variant, de spijkermat of acupressur mat, sowieso het geval: het is even wennen, maar uiteindelijk biedt het alleen maar voordelen, zoals gemakkelijker kunnen ontspannen. En een voordeel hierbij is, dat de moderne spijkermat geen échte spijkers bevat, maar plastic puntjes die toch nét iets minder scherp zijn. 

De Shakti mat is vaak zo’n 70 centimeter lang en kan gecombineerd worden met een spijkerkussen. Op de mat zijn duizenden plastic acupressuur punten verwerkt, die druk uitoefenen op het lichaam. Die druk kan in veel gevallen het welzijn verbeteren. Een Shakti mat (dat is de Indiase benaming) kan volgens de Indiase gezondheidsfilosofie, de Shakti (ofwel levensenergie) verhogen. 

Hoe werkt een acupressuur mat?

De werking van acupressuur hangt een beetje samen met acupunctuur: door de stimulering van bepaalde punten in het lichaam, kan er een verbetering van de gezondheid plaatsvinden. Zowel op fysiek als op emotioneel vlak. Dat komt, doordat deze punten in de huid samenhangen met allerlei andere plekken in het lichaam, zoals de spieren, organen of hersenen. De werking van acupunctuur is inmiddels grotendeels al wetenschappelijk bewezen. Niet zo gek dus, dat zo’n acupressuur mat óók kan werken tegen een hele hoop klachten. 

Zoals we hierboven beschreven, zitten er in een acupressuur mat heel veel acupressuur puntjes (de zogenaamde “spijkers”) verwerkt. Deze stimuleren de huid, en de daarmee samenhangende interne functies van het lichaam. Je kan op de spijkermat gaan liggen of zitten: maar net wat je zelf prettig vind.
Heb je bijvoorbeeld last van een gespannen nek, dan kan het prettig zijn om de nek te stimuleren door middel van het spijkerkussen. En bij last van een gespannen onderrug kun je op een bepaalde manier op het matje gaan liggen, zodat de onderrug wordt gestimuleerd. De Shakti mat kan zelfs gebruikt worden tijdens het mediteren: al zittend. En ook om in slaap te vallen kan de acupressuur mat een handig hulpmiddel zijn. 

Waar kan een Shakti mat bij helpen?

Een spijkermat wordt bij veel verschillende soorten klachten gebruikt. En ook als je geen last van klachten hebt, kan de acupressuur mat deze juist voorkomen. Omdat er nog niet veel wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar de spijkermat, kunnen we niet met honderd procent zekerheid zeggen dat de mat werkt tegen jouw klachten. Het is dan zaak om het matje te proberen, en om ons te laten weten hoe je ervaring was natuurlijk! 😉 
De spijkermat heeft in ieder geval al geholpen bij mensen met de volgende klachten:

  • Gespannen, pijnlijke en stijve spieren
  • Niet goed kunnen ontspannen, stressklachten
  • Slaapproblemen: moeilijk in slaap komen of niet goed doorslapen
  • Slechte doorbloeding
  • Pijnklachten en reumatische klachten
  • Fibromyalgie 
  • ADHD
  • Rugklachten
  • Vermoeidheid, weinig energie hebben
  • Hoofdpijn, spanningshoofdpijn
  • Burn-out klachten
  • Veel nadenken, piekeren (een vol hoofd)
  • Pijnlijke en vermoeide voeten

Wat ons betreft is het zeker de moeite waard om het spijkermatje eens te proberen, om te zien wat het kan bieden voor jouw gezondheid. We vullen bovenstaand lijstje heel graag aan, dus mocht je ervaringen hebben met de Shakti mat en een bepaalde klacht, dan horen we dit heel graag! Je kan dan via het reactieformulier hieronder een berichtje achterlaten. 

Spijkermat kopen: waar op letten?

Bij aankoop van een nieuwe spijkermat is het natuurlijk belangrijk om te kiezen voor kwaliteit. Iets meer betalen, zorgt er vaak voor dat de mat langer meegaat. Goedkoop is in dit geval dus wel vaak duurkoop. Een goedkope acupressuur mat kan bijvoorbeeld sneller uit elkaar vallen, of chemische stoffen bevatten die in je huid terecht kunnen komen. Dus waar let je nu op, als je de beste spijkermat wilt kopen?

  • Zorg dat de materialen van de mat stevig zijn. De stof moet niet uit elkaar vallen, en de plastic puntjes moeten heel wat gewicht aankunnen. Ook is het prettig als de inhoud van de mat sterk en zacht genoeg is om er lekker op te kunnen liggen of zitten. 
  • Het soort plastic dat wordt gebruikt, moet dus sterk zijn. Zo voorkom je dat de puntjes afbreken. 
  • Daarnaast zorgt een sterke plasticsoort ervoor dat de puntjes scherp genoeg zijn. Te zachte puntjes stimuleren de huid namelijk niet voldoende, waardoor de mat minder goed werkt. 
  • Er moeten genoeg acupressuur spijkers verwerkt zijn in de mat. Hoe meer, hoe kwalitatiever de spijkermat vaak is namelijk. Er worden dan simpelweg meer acupressuur punten in je lichaam gestimuleerd, waardoor er meer effect bereikt kan worden. 
  • De acupressuur spijkers moeten niet met lijm zijn vastgemaakt aan de stof. Daardoor kunnen ze er namelijk sneller vanaf vallen. Ook kan lijm vrij chemisch zijn, en zorgen voor allergische reacties. Het is het beste als de plastic spijkertjes zijn vastgemaakt aan de mat, door middel van verhitting. 
  • Ga je graag op reis met je spijkermatje? Dan is het handig als je de inhoud van het matje eruit kan halen. Je neemt dan simpelweg alleen de hoes mee, waar de acupressuur spijkers in zitten. Je kan de spijkermat dan nog steeds gebruiken op bijvoorbeeld matrassen of op het strand. En het scheelt een hoop gewicht 🙂
  • Een acupressuur mat is vaak het meest werkzaam voor allerlei klachten als je het gebruikt in combinatie met een spijkerkussen. Het is dus prettig als de acupressuur mat een bijpassend kussen heeft, die je er eventueel los bij kan bestellen. 

De beste spijkermat: onze Top 5

Hopelijk hebben we je met bovenstaande uitleg genoeg overtuigd dat een acupressuur matje voor heel veel mensen voordelen biedt. In dat geval is het fijn om te weten welke acupressuur matten ook echt goed zijn. Er zit namelijk behoorlijke kwaliteitsverschillen tussen de verschillende spijkermatten die online te koop zijn.
We hopen dat het je lukt om een keuze te maken, en wensen je alvast veel ontspanning en pijnverlichting toe!

Deze spijkermat van Flowee is momenteel één van de beste spijkermatten die te koop is in Nederland. De mat is gemaakt van stevige, kwalitatieve materialen die duurzaam zijn en dus lang mee gaan. De mat heeft meer dan 8000 spijkertjes (plastic puntjes) die ervoor zorgen dat je lichaam goed gestimuleerd wordt als je de mat gebruikt. Dat maakt de mat erg geschikt om acupressuur punten op de huid te stimuleren. En dat werkt, volgens de klantbeoordelingen, tegen een hele hoop klachten! Je kunt er een bijpassend spijkerkussen los bij bestellen. Ook is de inhoud van de mat los te halen, waardoor je het omhulsel (met de pinnetjes) gemakkelijk mee kunt nemen in je tas. De spijkermat is verkrijgbaar in meerdere kleuren. Wat ons betreft een zeer geschikte keuze, als je op zoek bent naar de beste spijkermat!
Dit product is wederom een goed spijkermatje van het merk Flowee. Het voordeel van dit matje is dat het gemaakt is van duurzame, eco materialen. De vulling bestaat uit kokosvezels. Dat maakt dit matje extra milieuvriendelijk. De kwaliteit en werking van dit eco spijkerkussen is verder hetzelfde als de andere variant van Flowee. Een zeer goed product dus, en dat zie je terug in de online klantreviews. Wederom een aanrader, dit matje!
Deze acupressuur mat van het merk White Lotus wordt geleverd samen met een acpressuur kussen. Het matje en het kussentje bevatten lekker veel acupressuur puntjes. Daarnaast zijn ze gevuld met "memory foam". Dat is een soort schuim dat zich vormt naar de contouren van je lichaam. Dat ligt ten eerste comfortabel, en ten tweede worden er op die manier extra punten op je huid gestimuleerd door de plastic spijkertjes. Een prima keuze dus, dit product!
Dit acupressuur matje van Brellavio krijgt veel goede reviews, waardoor het matje een plekje in onze selectie verdient. Het matje wordt samen met een kussen en een extra tas geleverd. Zo kun je hem handig meenemen. En door middel van het kussen kun je gemakkelijk drukpunten in de nek stimuleren. Het matje is verkrijgbaar in het blauw, grijs of zwart. Daarnaast bevat het product lekker veel spijkertjes of plastic puntjes: meer dan 8000 in totaal.
Dit matje van het merk Nails of Bliss heeft een mooi stijlvol uiterlijk: een wit katoenen ondergrond met zwarte acupressuur puntjes. Het matje bevat bijna 6000 spijkertjes, en bestaat uit milieuvriendelijk materiaal. Dit merk heeft ook een zwarte mat met witte punten beschikbaar, voor de liefhebbers.

Zal ik ook een spijkerkussen kopen?

Hierboven hebben we met name spijkermatjes beschreven. Bij veel van deze matjes wordt er een kussentje bijgeleverd. De spijkerkussens van Flowee zijn los bij te bestellen. Bekijk het product hier. We kunnen ons daarom voorstellen dat je je afvraagt of het de moeite waard is om een spijkerkussen aan te schaffen.

Daar kunnen we heel kort over zijn: ja, een spijkerkussen kan absoluut van meerwaarde zijn. Deze kun je namelijk ook los van het spijkermatje gebruiken. Zo kun je het kussentje in je nek leggen als je op de bank zit, bijvoorbeeld. Een combinatie van het spijkerkussen met een spijkermatje is wat ons betreft ideaal. Zo worden namelijk ook alle acupressuur punten in je nek goed gestimuleerd

Maar, mocht je nieuw zijn in de wereld van de acupressuur of Shakti matjes, dan kun je natuurlijk ook nog even wachten met het kopen van een spijkerkussentje. Mocht het matje goed bevallen, dan is een kussentje zo bij besteld!
Één van de beste spijkerkussens is wat ons betreft die van Flowee. Die kun je hier bestellen. 

Een spijkermat: is het onzin?

Sommige mensen vragen zich af of een spijkermatje wel echt werkt. Er wordt opvallend veel gezocht naar de werking van Shakti matjes, en of het misschien onzin is. Het ligt er natuurlijk aan, waar je het matje voor wilt gaan gebruiken. Wil je een spijkermat inzetten tegen een gebroken been, dan kun je natuurlijk zeker zijn dat dit niet werkt 😉

Maar veel mensen hebben heel goede ervaringen in het gebruik van de matjes voor spanningsklachten, stress en pijnklachten. Hier mag wat ons betreft wel wat meer onderzoek naar gedaan worden. Maar het belangrijkst vinden we de ervaringen van andere gebruikers: heeft het hen geholpen bij hun klachten? In de reviews van kwalitatieve matjes, lees je vaak veel positieve effecten terug. 
Lees hier bijvoorbeeld de positieve ervaringen van mensen die spijkermatjes gebruiken. 

Mag iedereen een acupressuur mat gebruiken?

Helaas is een acupressuur mat niet voor iedereen bestemd. Zo wordt het afgeraden bij huidproblemen. Tenminste zolang die huidproblemen zich bevinden op de plek waar je het matje wilt gaan gebruiken. Doordat een Shakti matje beschikt over scherpe puntjes, kan dit de huid namelijk nog meer beschadigen. 
Daarnaast kun je een spijkermat beter niet gebruiken bij problemen met bloedstolling, of bij gebruik van bloedverdunners. 
Ook zwangere vrouwen moeten vooraf hun dokter contacteren, om te checken of het gebruik van een spijkermat verstandig is. 

Ervaringen met de spijkermat? Laat het ons weten!

Bij de keuze van bovenstaande acupressuur matten, hebben we verschillende eisen meegenomen, waaronder de kwaliteitsnormen die we hierboven hebben beschreven. Daaruit is de selectie gekomen. Heb je vragen, feedback of opmerkingen over de producten die we hebben geselecteerd? Of over de informatie die we hebben gegeven in dit artikel? Dan kun je een berichtje achterlaten via ons contactformulier of via het reactieformulier (zie hieronder). En al helemaal als je ervaring hebt met één van deze matjes, of een matje dat we hier nog niet beschreven hebben. Want nieuwe klantervaringen, daar zijn we altijd benieuwd naar. Alvast bedankt!

2 Opmerkingen
  1. ik dacht een goed adres te hebben bij Dutch Fitness Junkey. Zag er degelijk uit op internet. Dus ik daar mijn matje met kussen besteld. Kon wat langer duren (2 weken ) de levering ivm Corona.
    Uiteindelijk heb ik de mat ontvangen, duidelijk uit China, ruim twee maanden later!! Dan had ik hem net zo goed zelf bij Wish (4 euro!!) kunnen kopen i.p.v. 39 euro voor een merkloos matje met kussen te betalen. Ik heb vaak aan de bel getrokken maar er was steeds een excuus dat post.nl het vast zou houden etc.
    Ik zag ook pas later dat het beter niet gebruikt kan worden bij bloedverdunners en hoge bloeddruk, dus ik kan het niet eens gebruiken (maar goed ik had misschien beter moeten zoeken op info.). Ik wil het nu terug sturen maar moet zelf de retourkosten betalen! Dat is gauw 8 euro… wat een slechte klantervaring….het bedrijf zag er zo mooi uit…voor mij nooit weer!

  2. Beste J Jonkers,

    Dankjewel voor je bericht! Misschien dat toekomstige klanten wat hebben aan jouw ervaring.
    Wij kunnen met name adviseren om je aankoop te doen bij één van de grotere webshops – dat zorgt ervoor dat je vaak te maken hebt met een goede klantenservice en betrouwbare levertijden. En ook de optie om zonder problemen een product te retourneren. Bijvoorbeeld Bol.com is wat ons betreft een goede keuze.

    We hopen dat je alsnog hebt kunnen genieten van een goede spijkermat!

    Groetjes,
    Het Ontspanwijzer Team

Laat een reactie achter